心。他按照玉灵的叮嘱，在巩固筑基六层修为的同时，开始注重起体格的锻炼。每天天还未亮，冷涛就会悄悄离开房间，来到宗门后山一处隐蔽的山谷中。山谷里怪石嶙峋，瀑布轰鸣，是个绝佳的锻炼场所。 冷涛先是在瀑布下一站就是几个时辰，任由那湍急的水流如重锤般击打在身上，每一次冲击都让他的肌肉酸痛不已，但他紧咬牙关，凭借着顽强的毅力坚持着。水流的冲击不仅锻炼了他的肌肉力量，还让他对灵力的掌控更加得心应手，他能在抵御水流冲击的同时，巧妙地运用灵力调整身体的受力点，达到事半功倍的效果。 结束了瀑布下的锻炼，冷涛又会在怪石间来回穿梭跳跃，进行敏捷性和反应能力的训练。那些尖锐的怪石就像潜伏的敌人，稍不留意就会划伤身体，但冷涛凭借着敏锐的感知和灵活的身手，一次次化险为夷。在这个过程中，他的身...

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